¿Y si nos preparamos para el parto bailando? El parto es movimiento, así que en las clases de danza del vientre para embarazadas te divertirás a la vez que tonificas tus músculos y fortaleces la pelvis !

📍Los Martes, de 18:00 a 19:00
Empezamos el 5 de Marzo ‼️ Ejercicios supervisados por nuestra matrona ‼️

En esta etapa tan especial para la mujer, los beneficios de la danza del vientre son múltiples. No sólo se trata de trabajar la musculatura y la flexibilidad, sino que por su condición hipopresiva, permite trabajar los músculos del suelo pélvico sin dañarlos. Además este trabajo nos servirá también para soportar el peso del bebé y evitar las estrías.

ALGUNOS BENEFICIOS
– Mejora la postura.
– Ayuda a mantener el estado físico.
– Mejora el control y la toma de conciencia abdominal.
– Sus movimientos ayudan a aliviar el dolor durante el embarazo.
– Ayuda a mantener el tono pélvico.
– Promueve el equilibrio y la coordinación.
– Ayuda con el estreñimiento.
– Mejora la autoestima.
– Evita el estrés y ayuda a relajarse.
– Te ayuda a recuperarte más rápido tras el parto.
– La incontinencia urinaria casi no se presenta.
– Ayuda a favorecer que los partos sean rápidos y con buena dilatación.

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SOBRE LA PROFESORA ASHMIL YASSUL

Bailarina profesional y profesora con una amplia experiencia de más de 15 años, en su labor como docente en general y con grupos de embarazadas y post- parto.

Ha sido premiada en repetidas ocasiones por su trabajo, acumulando ya varios premios en importantes certámenes de danza oriental. Recientemente ha sido ganadora del premio a la “Mejor Bailarina profesional” en el 10° certámen internacional de danza oriental 2018 celebrado en Gijón.